Tâm hồn - cái tôi thật sự của mỗi người - từ thuở ban sơ rất trong sáng và không mang tội lỗi. Ai trong chúng ta cũng luôn mong ước vươn cao, bay xa. Càng nhiều ảo tưởng, ta càng trở nên yếu đuối.
Nếu mục tiêu chính trong đời ta là muốn đạt điều gì đó, thì bảo đảm rằng ta sẽ không bao giờ đạt được bất cứ điều gì - những điều có giá trị lâu dài. Nó làm thay đổi suy nghĩ của tôi về con người. Sự tha thứ làm tan đi nhu cầu chứng tỏ rằng ta đúng, gột bỏ sự phẫn nộ mà ta cảm nhận, đôi khi chỉ là trong tưởng tượng.
Niềm tin cũng không phải là lời biện bạch cho sự thiếu hiểu biết. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Tôi ngồi thoải mái trong phòng.
Khi nhìn sự việc một cách thông suốt, chúng ta sẽ không làm lãng phí năng lượng tinh thần của mình. Sự khiêm nhường tuyệt đối được thể hiện ở chỗ chúng ta nhận ra và chấp nhận rằng có những quy luật nằm ngoài luật lệ thông thường của con người, chúng ta không thể thiết lập những tiêu chuẩn cho vũ trụ. Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.
Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân. Hãy cố gắng tìm hiểu nguồn gốc của những suy nghĩ tiêu cực đó. Nếu bạn có những suy nghĩ tiêu cực, vô ích và lãng phí, chúng sẽ lấy mất năng lượng của tâm trí.
Bây giờ, hãy tái hiện tình huống này và phản ứng theo cách mà bạn có sử dụng phẩm chất mới ấy. Khi trao tặng một cách không toan tính nguồn lực của ta, bao gồm thời gian và đức hạnh, ta nhận được nhiều hơn thế. Mỗi giá trị khi đem ứng dụng đều mang lại lợi ích, nhưng để giữ được quân bình thì mỗi giá trị lại cần sự tách biệt trong chừng mực nào đó.
Sức mạnh tha thứ bắt nguồn từ sự đồng cảm. Điều này còn đẩy chúng ta đi xa hơn nữa, đến mức suy đồi đạo đức, cẩu thả, có những động cơ ích kỷ, sự cạnh tranh không lành mạnh, thiếu tính sáng tạo và dẫn đến chán chường. Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn.
Thước đo cho sự thông tuệ của một người là khả năng giữ quân bình của người đó. Thái độ của chúng ta dựa trên nền tảng của niềm tin sâu sắc vào khả năng tự hoàn thiện, tính sáng tạo, vào việc bổ sung các giá trị cho những hành động chúng ta thực hiện và sự hài lòng mà chúng ta có sau khi hoàn thành chúng. Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.
Hơn nữa, chính tôi cũng không thích mất mát. Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng. Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.
Vì vậy, việc tư duy tích cực và thực hành tư duy tích cực là điều cần thiết cho tất cả mọi người, mang lại lợi ích cho từng cá nhân, từng gia đình và cả cộng đồng thế giới. Về mặt sinh học, tư duy cũng như tất cả các hoạt động (activities) của con người, đều tiêu hao năng lượng (energy). Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được.