Cách diệt 3 nguyên nhân chính sinh ra ưu tư là sự mỏi mệt - sự chán nản về nghề nghiệp - sự túng thiếu. Nó nói "đổ nước như vậy để cho cỏ rác trong đầu óc tôi khỏi khô". Càng trông họ, tôi lại càng nhớ những năm sung sướng đã qua.
Thiệt vậy, nước đó chẳng dùng xay lúa mà cũng chẳng dùng xẻ cây được. Sau khi học 4 năm, kiếm được việc có dễ không? Mới đầu hãy nên làm việc gì trước? Ngay đêm đó, tôi đi khắp phòng này sang phòng khác, lập một bảng kê những việc cần phải thi hành.
William James nói: "Khi đã quyết và bắt đầu hành động rồi thì đừng lo nghĩ gì về kết quả ra sao nữa". Vậy nếu bạn đọc cuốn sách này mà muốn có ích lợi chắc chắn, lâu bền, thì bạn đừng nên tưởng rằng đọc qua một lần là đủ. Mỗi đêm, ông nghiêm khắc soát lại những hành vi của ông.
Bất thần, một con gấu xám Bắc Mỹ, - mối kinh hoảng của rừng thẳm - bỗng xuất hiện dưới ánh đèn pha và bắt đầu nghiến ngấu những khúc thịt vụn do nhà bếp công viên vứt ra đó. Hai năm trước tôi bán chiếc xe hơi để lo thuốc thang cho nhà tôi. Thiệt ra tôi cũng có lời trong một vài vụ, nhưng rút cục vẫn là thua thiệt.
Mà có khi bệnh của họ còn nguy hiểm hơn nhiều nữa, chẳng hạn như bị thần kinh suy nhược mà trúng thực, có ung thư trong bao tử, đau tim, mất ngủ, nhức đầu và bị chứng tê liệt. Mỗi bữa kia, một cựu chiến binh trẻ tuổi và tàn tật cùng làm với tôi bảo rằng: "Anh Johnny ạ, anh phải biết hổ thẹn chứ? Trông anh người ta tưởng ở đời chẳng ai khổ bằng anh. Nhưng bà không chịu để ai thương hại mình, bà nhất định không để cho cố tật này làm bà trở thành một phế nhân.
Ông nói rằng: "Lần đầu tiên tôi biết nhìn thế giới bằng con mắt của người thông minh, hay hơn nữa, của một triết gia và cũng lần đầu tôi thấy chân giá trị của mọi vật. Mới đầu tôi cho người ở gái thôi và tự làm hết việc trong nhà cho khỏi ngồi không. Anh muốn bỏ, nhưng sợ khó kiếm được việc khác.
Thực tôi không còn thì giờ mà cũng không còn sức để lo lắng nữa". Bà rào rạt cảm thấy cái thú làm những việc mà trước kia bà không làm được, ngay cả đến việc rửa bát nữa. Quá khứ đã chết, đừng cho nó sống lại nữa.
Quả vậy, sàn cứng làm cho xương sống bớt mỏi. Đó là phương thuốc rẻ nhất ở đời - mà cũng thần hiệu nhất nữa. Và tôi làm đúng như vậy.
Hốt nhiên, tôi nghe tiếng âm nhạc. Ông ngạc nhiên thấy mình rất vui vẻ, còn có óc trào phúng nữa là khác. Chúng ta cần cảm tưởng rằng có một quyền lực nào đó mạnh hơn ta, che chở cho ta tới sáng.
Rồi tôi rán cải thiện nó bằng cách tận hưởng những ngày còn lại". Shields ở Michigan lại thất vọng tới nỗi muốn tự tử, trước khi học được cách sống từng ngày một. - Này Jim Grant, từ trước tới nay, anh đã mua bao nhiêu toa trái cây rồi?