Khi có lòng tự trọng, chúng ta sẽ có tính khiêm nhường. Căn bệnh tai hại nhất của tâm trí chính là suy nghĩ quá mức, đặc biệt là suy nghĩ quá nhiều về người khác: người ta làm gì, lẽ ra người ta phải làm gì, họ đã nói gì, ta muốn họ phải nói gì, tại sao họ cứ nói thế. Nếu coi tâm trí của mình như một người bạn tốt nhất, bạn sẽ đối xử với "bạn ấy" như thế nào?
"Chúng ta vẫn thường quên rằng chỉ có chính chúng ta mới phải chịu trách nhiệm cho những gì mình làm trong cuộc sống, trong vũ trụ và với tất cả mọi điều! Giờ đây, chúng ta đã biết rằng có 2. Hãy gieo hạt giống này.
Sự trung thực hướng ta tập trung chú ý vào chính mình thay vì chú ý vào người khác. Chúng làm bạn mạnh mẽ hơn, có ích hơn và cuối cùng là hạnh phúc hơn. Chúng ta phải làm việc bằng sự tôn trọng đối với những quy luật tự nhiên và điều tốt đẹp vốn có sẽ hiện ra từ bản chất sự việc.
Hãy luyện tập ngay từ hôm nay: kiểm tra các cấp độ tư duy của bạn, giữ cho tâm trí tập trung vào những điều tích cực và nằm trong khả năng kiểm soát của bạn. Họ là những người có tính bảo thủ. thì chúng sẽ biến thành nguồn gốc gây ra biết bao thảm họa.
Tôi còn nhớ hồi bảy tuổi, đứng trong đội đồng ca, tôi đã hát rất to với niềm tự tin, hăng hái, say sưa. Hãy quan sát phần quá khứ này của bạn rơi xuống chân cầu thang và khuất khỏi tầm mắt. Những câu hỏi tuy bình thường nhưng vẫn đáng để suy ngẫm.
Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái. Khi chúng ta nhìn thẳng vào những thiếu sót của bản thân thì sự giận dữ của ta đối với người khác biến mất. Nghĩ về một phẩm chất mới hay một cách phản ứng khác để thay thế cách cư xử tiêu cực đó.
Quyền sở hữu tạo nên nỗi lo sợ bị mất mát. Tất cả đều được lưu trữ trong tiềm thức. Giờ đây bạn đã sẵn sàng rời bỏ hoàn toàn.
Một người mà trong thâm tâm luôn cay nghiệt chống đối người khác thì dẫu mọi người có yêu thương và nhân từ với họ, họ vẫn không thể cảm nhận được. Đừng sợ khi bày tỏ chân thật. Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.
Sự hiểu biết đôi khi đến ngay với chúng ta nhưng thường thì cần phải có thời gian. Cố gắng phấn đấu trung thực với bản thân nghĩa là giữ cho chúng ta luôn trong tư thế sẵn sàng đón nhận những bài học từ cuộc sống. Nhưng như bạn biết đấy, không ai trong chúng tôi thành công cả!".
"Cuộc sống của bạn là một chuỗi kết quả của những gì bạn lựa chọn. Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi. Nhưng điều này chỉ đúng trong một chừng mực nào đó.