Có những người bạn nhẹ nhàng nói lời tạm biệt nhưng cũng có những người mà bạn phải miễn cưỡng xóa khỏi ký ức của mình. Khi bạn tổ chức một buổi tiệc, một buổi hội thảo, một buổi gặp mặt gia đình. Hãy thay đổi tư thế và ngước lên nhìn trời.
Tác dụng hồi phục sức khỏe của giấc ngủ trưa được quyết định chủ yếu qua thời điểm ngủ chứ không phải thời gian của giấc ngủ. Hãy làm một việc gì đấy khiến bạn thật hạnh phúc. Nhưng con đường đơn giản hóa chưa đi đến đích.
(16) Serotonin: Một loại hóa chất trong não có ảnh hưởng đến sự truyền dẫn thông tin từ não đến các bộ phận khác của cơ thể và đồng thời cũng có ảnh hưởng đối với tâm trạng con người. Bạn cũng cần có một không gian trống để đặt bàn làm bếp. Khi áp dụng những lời khuyên sau đây, bạn sẽ làm chủ được tài sản vật chất của mình và sẽ trải nghiệm sự giàu có ở một góc độ khác.
Và sau đó, bạn cũng hãy đi ngủ. Đó có thể là một người bạn, một nhà tâm lý hay một đức cha. Có những người bạn nhẹ nhàng nói lời tạm biệt nhưng cũng có những người mà bạn phải miễn cưỡng xóa khỏi ký ức của mình.
Hãy chọn một trong các hành động cần thiết để tiến hành bước tiếp theo. Khi một chuỗi những lời phán xét xuất hiện trong đầu bạn ("Chồng tôi nên ở nhà nhiều hơn. Nhưng khi đã nói với nhau quá nhiều, họ cho rằng mình đã biết tất cả về đối phương nên không cần phải khám phá gì thêm nữa.
Nó trở nên "đơn giản" theo đúng nghĩa của thuật ngữ ấy bởi mọi công việc đều đã được phân tách riêng biệt. Nếu cảm giác bất an xuất phát từ cái đầu thì vấn đề chính yếu sẽ liên quan đến sự thiếu tự tin: sợ hãi, nỗi lo lắng về tương lai, vấn đề tiền bạc. Nếu ô đựng hồ sơ treo của bạn đã quá đầy trong khi bạn không thể nào bỏ bớt bất cứ thứ gì thì hãy chuyển sang một ngăn đựng hồ sơ treo có đáy rộng bằng nhựa hoặc bằng bìa cứng có sức chứa lớn hơn.
Hãy giấu những chai lọ và các vật dụng thường dùng trong phòng tắm sau cánh cửa và sắp xếp không gian cho cây kiểng hoặc những thứ mà bạn thích khác. Những vị trí cao hơn luôn có mức lương hấp dẫn hơn. Phương pháp giúp nhân viên tránh bị sếp quấy rầy Nhiều nhà quản lý muốn nhân viên của mình bỏ hết mọi việc khi họ cần đến.
Cả hai nhà tư vấn này đều cho biết rằng ước mơ về một cuộc sống hoàn hảo là một ảo tưởng hết sức nguy hiểm. Não bộ trung gian của các loài thú có vú nguyên thủy (hệ thống limbic(17)) gấp nếp xung quanh não bộ trung tâm như một lớp vỏ bọc (trong tiếng La-tinh gọi là "limbus") và chuyển đổi các phản ứng bản năng trực tiếp của não bộ này thành những phản ứng uyển chuyển hơn. Hajo Banzhaf đã tóm lược điều này bằng câu nói: "Vấn đề tiền bạc là vấn đề thực tế".
"Tôi có khả năng đối phó với sự căng thẳng" được xem là một lời phát biểu tích cực trong thế giới công việc. Nguyên lý vàng của việc đơn giản hóa những chồng giấy tờ là: "Hãy xoay chúng!". Vấn đề ở đây là họ có bao nhiêu thời gian rảnh để tùy ý sử dụng.
Sau đó, hãy dùng những đường thẳng để nối các ý tưởng có liên quan lại với nhau và hãy khoanh tròn ý tưởng mà bạn muốn dùng nó để bắt đầu. Việc này sẽ gửi đến trẻ thông điệp rằng: "Sách rất quan trọng". • Bản đồ của những khu du lịch hoặc quốc gia mà bạn không dự định đến thăm trong hai năm tới