Tôi không thể giảm cân được. Nhiệm vụ loại B là công việc bạn nên làm. Hãy tập trung thực hiện hàng ngày cho đến khi vấn đề được giải quyết hoặc trở ngại được loại bỏ.
Vậy thì cuộc sống lúc đó sẽ ra sao? Từ bây giờ, bạn nên bắt đầu tập trung vào điều gì và giảm thiểu điều gì? Còn bạn thì sao? Hãy nhớ rằng: Bạn đến từ đâu không quan trọng; điều quan trọng nhất là bạn sẽ đi đến đâu? Bạn có thể tình cờ đến với một chương trình truyền hình với ý tưởng và kiến thức chính xác để giải quyết mọi vấn đề cụ thể hay trả lời cho những câu hỏi quan trọng.
Chính hành động nhận diện một số điểm hay một chỉ số đánh giá, và sau đó tập trung chú ý vào một lĩnh vực nào đó sẽ giúp bạn nâng cao được hiệu quả làm việc của mình trong lĩnh vực đó. Những vận động viên hàng đầu thường hình dung lại những sự kiện ghi dấu ấn thành công quan trọng của mình trong tâm trí trước khi họ bước vào cuộc tranh tài. Hãy thường xuyên tự trả lời câu hỏi: Mình thực sự muốn làm điều gì với cuộc đời mình? Và sau đó đảm bảo rằng những mục tiêu và hoạt động hiện tại của bạn tương hợp với câu trả lời này.
Ngôi nhà lý tưởng ở nhiều khía cạnh, nhưng chúng tôi biết trong thâm tâm mình rằng nó vẫn chưa phải là “ngôi nhà mơ ước” của chúng tôi. Đó sẽ là một trong những khoảnh khắc bừng sáng mà bạn sẽ nhớ trong một thời gian dài. Chẳng hạn như bạn đã hành xử ra sao khi gặp áp lực? Bạn đã lựa chọn thế nào với thời gian hay tiền bạc của mình khi bị bắt buộc?.
Thứ hai, đó là nỗi sợ bị khước từ – làm cho chúng ta nghĩ rằng: Tôi phải làm, tôi phải làm, tôi phải làm. Bất cứ lúc nào bạn cảm thấy động lực giảm xuống hoặc trải qua cảm giác muốn trì hoãn công việc, hãy tự nhủ rằng: “Làm việc đó ngay! Làm việc đó ngay! Làm việc đó ngay!”. Tôi có một người bạn là luật sư cho một công ty nhỏ.
(*) Benjamin Disraeli (1804-1881): Nhà văn Anh, thuộc trường phái lãng mạn. Bạn có thể gia tăng tính hiệu quả của phương pháp này với một vài kỹ thuật bổ sung. Xác định những cái giá có thể bạn phải trả khi cố gắng đạt mục tiêu của mình, sau đó tập trung để trả cho cái giá đó.
Sự dũng cảm cũng có thể được học hỏi, rèn luyện như tất cả những kỹ năng khác. Để làm được việc này, trước tiên bạn hãy tự hỏi bản thân: “Trong số những việc mình cần làm, điều gì có giá trị hơn tất cả?”, rồi tập trung làm việc đó một cách tốt nhất. Sau khi bạn đã chuẩn bị một danh sách những nhiệm vụ cho ngày làm việc sắp đến, hãy rà soát lại danh sách và áp dụng quy tắc 80/20 trước khi bắt đầu.
Kết quả của việc viết lại và soát xét lại những mục tiêu của bạn vào buổi tối và buổi sáng là bạn ghi khắc chúng sâu hơn vào tâm trí vô thức của mình. Bạn cần phải làm gì để thế giới của bạn thực sự lý tưởng? Bước đầu tiên bạn cần thực hiện là chọn lựa điểm đến, sau đó tìm kiếm con đường tốt nhất trên tấm bản đồ lộ trình trước khi khởi hành.
Nó có khả năng giúp bạn đạt được thêm nhiều mục tiêu khác nữa. Bạn có thể tình cờ đến với một chương trình truyền hình với ý tưởng và kiến thức chính xác để giải quyết mọi vấn đề cụ thể hay trả lời cho những câu hỏi quan trọng. Khi thiết lập những mục tiêu hay lý tưởng rõ ràng và cụ thể, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn về bản thân và thế giới xung quanh.
Thường thì tôi viết ra một danh sách các mục tiêu của mình cho năm sắp tới vào tháng Giêng. 30 ngày sử dụng phương pháp này, điều mà trước đây họ chưa từng nghĩ sẽ đạt được khi làm cùng công việc ở cùng vị trí. Nó phải có xác suất thành công hợp lý, có thể là 50 - 50.